睡前防寒三寶a  

睡前防寒三寶
1.吹風機
2.圍巾
3.小零食

使用說明:
睡前可使用吹風機烘暖四肢,好入睡
圍巾可用來包裏頭,耳,臉,咽喉,脖子幫助保暖, 避免著涼發炎
如果有點餓,吃點小零食可提供睡眠中的熱量

注意事項:
小零食別太常吃,以免發胖
記得要刷牙,以免蛀牙,得不償失

@洪大雄

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